La depresión es un trastorno mental que afecta profundamente el estado de ánimo, el pensamiento y la vida diaria. Los síntomas incluyen tristeza persistente, pérdida de interés en actividades, fatiga y problemas de sueño. Las causas pueden ser genéticas, químicas o provocadas por eventos traumáticos. El tratamiento suele incluir terapia cognitivo-conductual, medicación y cambios en el estilo de vida. Buscar ayuda profesional es fundamental para mejorar, y en Mente y Calma Psicólogos ofrecemos apoyo personalizado para superar este trastorno y recuperar el bienestar emocional.

La depresión, una enfermedad mental grave, afecta profundamente el sentir, pensar y manejar diario de las personas. Caracterizada por una tristeza persistente y pérdida de interés, este artículo explora sus síntomas, subrayando la importancia de la detección temprana y el tratamiento adecuado. Se discuten tratamientos basados en la evidencia, incluyendo terapia psicológica y medicación, y se enfatiza en la acción temprana para combatir la condición.